Онлайн Курс "Эмоциональный интеллект: как научиться понимать и контролировать собственные эмоции".

Эмоции не поддаются контролю? Не хватает уверенности в себе? Действуете сгоряча и сожалеете об этом? У Вас часто меняется настроение без видимых причин? Вам тяжело сдерживать эмоции в конфликтных ситуациях? Все превратилось в рутину и не приносит радости? Тогда этот курс для вас.

Психология и самопознание

Курс содержит:

-7  вебинаров продолжительностью 1 час 

- 6 домашних заданий, которые вы можете выполнить в удобное для вас время.

- Общение с единомышленниками.

- Список полезной литературы

 

9 июня в 15.00 — 16:00. Занятие 1. Эмоциональный интеллект: основы.

Что такое эмоциональный интеллект, как устроены эмоции и в чем их смысл? Типы человеческих эмоций.

11 июня  в 15:00 — 16:00. Занятие 2. Понимание себя и собственных эмоций. Ч.2

Как распознавать и управлять собственными эмоциями. Как измерить свой EQ. Взаимосвязь эмоций и тела.

16 июня  с 15:00 — 16:00 Занятие 3. Как распознавать и управлять собственными эмоциями. Ч.2. Виды эмоций и их различия. 

18 июня с 15.00 — 16:00 Занятие 4. Управление эмоциональным выгоранием и стрессом

Что такое стресс? Каковы типичные реакции на стресс? Как справиться с эмоциональным выгоранием, восстановить силы и перестать реагировать на раздражители.

23 июня с 15.00 — 16:00. Занятие 5. Управление гневом

Как управлять своим гневном и перестать раздражаться на окружающих и близких

25 июня 15:00 — 16:00   Занятие 6. Построение отношений.

Как развитие эмоционального интеллекта влияет на отношения. Можно ли управлять эмоциями в отношениях?

Как выстраивать теплые отношения с окружающими и нейтрализовать конфликты.

30 июня — 15:00 — 16:00. Занятие 7. Ответы на вопросы и подведение итогов 

 

Спикер: Марина Коробова.

- Психолог, Тренер центра развития карьеры "Техноград"

- Общий стаж работы практикующим психологом с 2011 года. 

- Автор и ведущая мастер-классов, семинаров и тренингов по личной эффективности и саморазвитию.

 

Поделиться:

129 дней назад
9 июня 15:00–16:00

Событие пройдет онлайн

Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Создайте организацию

.timepad.ru

Телефон и email нужны для связи с вами

У меня уже есть аккаунт Секунду...

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Должен быть указан контактный телефон

Этот телефон будет указан в контактах организации, на страницах событий и в билетах. Удалить его нельзя, но изменить — можно. Без подтвержденного телефона нельзя создавать события.

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз