Курс содержит:

- 7 вебинаров продолжительностью 1 час

-  чат поддержки

11 января (16:00 — 17:00) Занятие 1.  Как превратить мечту в реальность: стратегия целеполагания.  

На данном занятии вы узнаете различия между мечтой и целью. Вы поймете, для чего нужны цели и чем они могут помочь в жизни. Узнаете, что такое проактивный подход и можно ли развить проактивность.

13 января  (16:00 — 17:00) Занятие 2. Ответственность, понимание себя и собственных желаний.

На данном занятии вы узнаете почему возникает страх взять ответственность за собственную жизнь, как научиться различать собственные желания от навязанных. Какие трудности могут встретиться на пути к достижению целей, и как с ними справиться.

18 января (16:00 — 17:00) Занятие 3. Ограничивающие убеждения при достижении цели. 

На данном занятии вы узнаете, что такое ограничивающие убеждения, как они вляют на достижение цели и можно ли избежать сопротивления.

20 января (16:00 — 17:00) Занятие 4. Привычки.

На данном занятии вы узнаете, что полезные привычки помогают осваивать навыки, необходимые для достижения целей. Мы так же поговорим о том, как сформировать полезные привычки.

25 января (16:00 — 17:00) Занятие 5. Эффективные техники целеполагания

На данном занятии вы узнаете 5 принципов эффективного целеполагания, метод декомпозиции цели, как правильно отфильтровывать цели. А так же распространенные ошибки в постановке целей,   как отслеживать прогресс и анализировать свои действия.

27 января (16:00 – 17:00) Занятие 6. Окружение.

На данном занятии вы узнаете, как окружающая среда влияет на достижение целей и продуктивность. Как стать мастером small talk и научиться знакомиться с новыми людьми.

1 февраля (16:00 – 17:00) Занятие 7. Ответы на вопросы участников курса.

Ведущая курса: практикующий психолог Марина Коробова.

- Практикующий психолог, автор и ведущая мастер-классов, семинаров и тренингов по личной эффективности и саморазвитию.