Программа марафона включает в себя три онлайн встречи с экспертами Центра развития карьеры "Технограда" на ВДНХ, на которых участники смогут:

- узнать принципы грамотной постановки целей;

- на практике освоить современные инструменты целеполагания и планирования;

- определить собственные мотиваторы и ресурсы для успешного достижения поставленных целей.

15 января. Понедельник. Первая встреча «Подводим итоги уходящего года»

Первое занятие посвящено анализу результатов 2023 года. В формате практикума участники узнают, как сделать это правильно и экологично, чтобы понять пройденные уроки, признать собственные победы и не обесценить достижения.

Темы встречи:

• зачем нужно подводить итоги;
• колесо баланса;
• ревизия года по сферам;
• что можно было сделать по-другому?
• чем гордимся?
• какой сфере важно уделить внимание в следующем году?

Ведущая: Ольга Гуляева - карьерный коуч и консультант Центра развития карьеры в Технограде, член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).

16 января. Вторник. Вторая встреча «Что такое цель и зачем она нужна? Ставим цели на 2024»

На второй встрече марафона участники узнают много полезной информации о том, зачем человеку цели, почему цели должны соответствовать ценностям и как управлять рисками при планировании. Также участники сформулируют цели на наступающий год и определят приоритеты.

Темы встречи:

• что такое целеполагание и планирование; принципы правильного планирования;
• управление рисками и гибкое планирование – как предвидеть непредвиденное;
• почему цель не достигается? Ошибки при постановке целей;
• применение плана в повседневной жизни и работе. Планирование проектов и событий.  Управление личными и профессиональными целями.

Ведущая: Юлия Елизарова — клинический психолог, полиграфолог, профайлер-верификатор, графолог.

19 января. Пятница. Третья встреча «Ищем ресурсы для достижения цели 2024»

На третьей встрече участники смогут определить свои собственные мотиваторы, которые будут поддерживать на пути к поставленным целям. Особое внимание будет уделено сохранению баланса между карьерой и другими важными жизненными сферами.

Темы встречи:

• ищем ресурсы для достижения цели;
• навыки, помогающие достигать цели;  
• прокрастинация как маркер для исследования истинных мотивов;
• ищем индивидуальные объекты вдохновения к достижению цели в метафорических образах;
• работа с арт-коучинговым инструментом.

Ведущая: Ксения Козлова - карьерный консультант, рекрутер Центра развития карьеры в Технограде, член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).