Многие люди живут на автопилоте и осознают, что что-то не так, только оказавшись в кризисе. Этот курс поможет вам вовремя распознать свои желания и начать действовать осознанно, достигать целей и находить счастье в повседневной жизни. Мы раскроем, как использовать внутренние ресурсы для создания жизни, о которой вы мечтаете.
Этот курс поможет вам лучше понять себя и научиться использовать свои внутренние силы для достижения целей.
Мы исследуем, как наш мозг влияет на принятие решений, и узнаем, как выбрать правильную мотивацию, чтобы двигаться к своим целям с минимальными затратами энергии, но с максимальной эффективностью.
План занятий
24 октября, 19:00. 1-ое занятие
- Что такое мотивация и почему она ключ к успеху;
- виды мотивации в повседневной жизни и на работе;
- роль мотивации и вдохновения.
26 октября, 12:30. 2-ое занятие
- Мечтать и достигать: как работает визуализация;
- роль визуализации в формировании мотивации;
- сопротивление: почему оно возникает, и как его использовать в свою пользу.
31 октября, 19:00. 3-е занятие
- Как настроить себя на победу;
- эмоции и мотивация: как они связаны;
- как поддерживать мотивацию у себя и близких, достигая целей с радостью.
2 октября, 11:00. 4-ое занятие
- Как правильно ставить цели и достигать их;
- как понять, что цель дейстивительно ваша;
- самосознание и его роль в личном развитии и успехе.
Автор и ведущая курса: Татьяна Еремина - бизнес тренер, сертифицированный коуч персональный и командный, игропрактик, специалист по эффективной коммуникации, автор тренинга «Ключ к коммуникации» mindplay.ru/trening. Более 15 лет работы в крупных телеком операторах на руководящих позициях (МТС, Билайн, Ростелеком).