Онлайн курс "Как достичь гармонии между работой и жизнью"
Проверенные методы от эксперта, чтобы не допустить выгорания. Вместо нервного срыва из-за дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Программа:
25 ноября (понедельник), 20:00 Занятие 1. Работа
– Стресс и выгорание — как себе помочь
– Как погоня за успехом вгоняет в невроз
30 ноября (суббота), 11:00 Занятие 2. Жизнь
– Любовь и отношения — источник наполнения
– Увлечения и хобби
1 декабря (воскресенье), 11:00 Занятие 3. Самооценка
– Работа с ограничивающими убеждениями
– Техники по избавлению от тревоги
2 декабря (понедельник), 20:00 Занятие 4. Баланс
– Искусство жить здесь и сейчас
– Принципы гармонии в жизни
Спикер: Юлия Елизарова, клинический психолог, полиграфолог, профайлер-верификатор, графолог, соавтор книги "Лжец: отклонить".
Еще больше полезной информации, вы найдете здесь:
Регистрация