Для кого?

Для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом в своей работе.

Вы узнаете:

что такое стресс, как развивать стрессоустойчивость, какие конструктивные способы реагирования при стрессе существуют и многое другое.

Вы научитесь:

правильно реагировать на стрессовые ситуации, на тратя при этом большое количество энергии и, повышая уровень удовлетворенности собственной жизнью.

3 ноября (понедельник) 19:00 Занятие 1.
Зачем нам стресс?
Факторы, вызывающие стресс. Виды стресса

4 ноября (вторник) 19:00 занятие 2.
Стадии развития стресса
Особенности работы мозга в стрессе

5 ноября (среда) 19:00 занятие 3.
Психологические защиты
Копинг-стратегии

6 ноября (четверг) 19:00 занятие 4.
Стрессоустойчивость
Управление стрессом

За час до начала вебинара вам придет ссылка на почту от отправителя «Техноград на ВДНХ»

Еще больше полезных материалов ты найдешь в ТГ-канале ТОП SKILLS

https://t.me/+oSR0VRyKBzMzNGEy

Спикер: Юлия Елизарова, клинический психолог, полиграфолог, профайлер-верификатор, графолог, бизнес-тренер Центра развития карьеры